No viaje sin...
- Los carnés del seguro y la historia clínica del bebé. Los necesitará si el niño se enferma cuando estén lejos de casa.
- Varios pañales para el viaje en avión o en coche y algunos más por las dudas. Si no puede llevar mucho equipaje, compre un paquete grande de pañales en el lugar de destino. Lleve bolsas de plástico, si es posible con cierre, para poner los pañales sucios hasta que encuentre un cubo de basura.
- El osito de peluche o la manta favorita de su bebé, para que se tranquilice, y su juguete preferido, para que se entretenga. Además, es conveniente que lleve un juguete nuevo para ofrecérselo en caso de que esté muy molesto.
- Muchos paños, por si regurgita mucho, y toallitas húmedas.
- Algunos baberos y cucharas.
- Varios biberones con leche preparada, si su hijo se alimenta con biberón.
- Chupetes.
- Un bolso cambiador.
- El medicamento que su bebé esté tomando. Si necesita refrigeración, consérvelo en una bolsa térmica con hielo. Lleve la cuchara de medicación o el gotero que usa el bebé.
- Frascos de alimentos para bebé o alimentos para comer con la mano, según la edad de su hijo. Ponga algunos en bolsas plásticas para tener en el avión y guarde el resto en la maleta, o cómprelos cuando llegue a destino.
Cómo sobrevivir a las primeras semanas
"Todos los días, cuando Carlos —mi marido— llegaba de trabajar, se encargaba de cuidar al pequeño Esteban. Durante dos horas, ni siquiera me dejaba tocar al bebé. Eso me permitía estar tranquila durante un rato; podía leer o dormir."
Marcela Gutierrez Rodriguez
"Mi esposo y yo decidimos que saldríamos una noche por semana para ir al cine o a cenar. Fue difícil dejar al bebé —aun por unas pocas horas— pero gracias a eso podía relajarme."
Enriqueta R. Lopez Achaval
"Al principio me comportaba como una mártir y rechazaba toda la ayuda que me ofrecían. Pero al tiempo tuve que llamar por teléfono a mi madre y pedirle que viniera. Me uní a un grupo de madres de bebés; fue una salvación. Todas tenían exactamente las mismas preocupaciones y tensiones que yo. Para mí fue un gran apoyo."
Rosa María Gonzalez
"Dos veces por semana iba a realizar algunas tareas a la escuela donde enseño. Eso me hacía sentir como antes, con mi antiguo 'yo'."
Jody E. Grant
"Destinábamos dos noches por semana para recibir a los amigos que deseaban ver al bebé. De otro modo, habríamos tenido gente en casa continuamente."
Carolina Martha Sosa L.
¿Cómo hago para que mi bebé se interese por los dos pechos?
Si bien a algunas mujeres no les importa estar asimétricas y se las componen para amamantar con un solo pecho, siempre es mejor usar los dos. A menos que el bebé estimule y vacíe los dos con regularidad, es posible que no reciba suficiente leche; además, el pecho dejado de lado corre mayor riesgo de contraer una infección o una obstrucción de conducto.
Algunas sugerencias para que el bebé se alimente en ambos por igual:
- Comience cada vez con el pecho menos favorecido. El bebé hambriento tiende a ser menos melindroso.
- Engáñelo para que crea estar prendido al pecho preferido. Si prefiere el izquierdo, páselo al otro sin cambiarlo de posición ni de brazo. Al principio puede resultar incómodo, pero si da resultado habrá valido la pena. Para evitar tensiones en la espalda o en el cuello, colóquese una almohada cómoda bajo el brazo más utilizado y use un asiento donde pueda apoyarse,
- Consulte con una asesora de lactancia, para que observe cómo sostiene al bebé y cómo se prende. Puede haber alguna diferencia sutil entre un pecho y otro que provoque la preferencia del pequeño. En muchos casos, mamá está mucho más cómoda sosteniendo al bebé de cierto modo (con el brazo izquierdo si es diestra, por ejemplo) y el bebé no hace sino responder a una sugerencia tácita.
En muy raros casos, el bebé rechaza un pecho porque tiene una infección o un tumor. Si el menos usado está dolorido o presenta un bulto, llame al médico.
Mientras su hijo se encuentra usando pañales, cada una de las cacas estará allí para que usted la vea cuando cambia el pañal. Durante estos años, las heces sufren varios cambios. Al principio son espesas y pegajosas, alquitranados meconio heces que consisten en una parte antigua de células de la piel que funcionan como una nave y luego se ingieren, mientras que el bebé está todavía dentro de su madre. Durante la primera semana, estos dan paso, en los bebés amamantados, a una caca líquida y amarillenta, similar a la leche. Estos suelen tener un poco de color amarillo tipo mostaza con semillas. Por el tiempo en que un bebé tiene una semana de edad, tiene un promedio de 8 a 10 deposiciones por día.
Para la mayoría de los bebés alimentados con leche, el número se reduce a alrededor de 4 por día por las 4 semanas de edad (a pesar de que muchos niños tienen un patrón diferente). Los bebés alimentados con fórmula generalmente van de cuerpo con menor frecuencia a esta edad, las heces no cambian mucho con el tiempo hasta que se introducen alimentos sólidos en su alimentación, porque, a diferencia de la leche materna, la leche de fórmula no cambia con el tiempo. Los bebés alimentados con fórmula hacen caca de color amarillo. Para cualquier bebé, la caca color tostado, amarillo, verde, o marrón pueden ser normales. Por las 8 semanas de edad, la media se reduce a 1 deposición por día. La mayoría de los bebés alimentados con fórmula no hacen caca menos de una vez por día, pero muchos niños amamantados lo hacen aún menos a menudo que esto. Muchos bebés sólo van de cuerpo una vez cada tres días. Si un feliz bebé alimentado con fórmula va cada 4 días, o un lactante va cada 7 días, se recomienda que consulte a su pediatra.
Hay un montón de alimentos buenos y de alta calidad, para realizar para nuestros bebes de forma casera. No es difícil, sólo se necesita un poco de tiempo, pero también pueden emplearse para hermanos, padres y abuelos, a quienes se les da algo que aportar para que no se sientan al margen de hacer frente al nuevo bebé. Usted puede hacer su propia comida para bebés con facilidad mediante un triturador o procesador de alimentos. Es una forma divertida de hacer que su bebé se alimente con buena!
Los alimentos caseros para bebés se consideran sumamente buenos porque se trata de comida fresca y casera. Los fabricantes de alimentos envasados para bebés no pueden compararse con las propiedades del brócoli al vapor que se hace en tan sólo diez minutos! Además los productos a base de cereales son sabrosos y hechos en casa desde una base de harina de avena, cocida y puré de cebada u otros granos enteros. Sólo cocidas al vapor y trituradas con un poco de agua son un alimento ideal y nutritivo para nuestros bebés.
Los colores son frescos, y no se necesita añadir conservantes. Sólo manténgalo en el refrigerador o haga más cantidad y congélelo en envases pequeños. Se deben etiquetar las bolsas para saber lo que hay en ellos en un mes o dos.
Cuando debemos dejar a nuestros hijos con otras personas
Algunos niños experimentan ansiedad al separarse de sus padres, porque sus padres quieren que sus hijos lloren y los extrañen; los padres pueden crear su propia inseguridad y ansiedad al separarse temporalmente de sus hijos. Para minimizar la ansiedad de separación de su hijo, lea estos cinco pasos y les siguen a la libertad!
- Debe socializar a su bebé creando juegos con otras personas o tomar su almuerzo con otras personas de vez en cuando.
- Aliente a su bebé para permitirle que interactúe con la familia, amigos y vecinos.
- Haga del cuarto del bebé un cuarto seguro y deje a su bebé gatear lejos de usted para que luego vuelva otra vez, para que él reciba el mensaje de que usted siempre está alrededor, incluso si no está inmediatamente al lado.
- No permita que su propia ansiedad afecte a su bebé en su creciente necesidad de independencia.
Es recomendable poder establecer los tiempos de alimentación dentro de la rutina de su bebé.
Un nuevo padre se preocupa por obtener el derecho de alimentar a su bebé en el horario de alimentación y, a menudo, busca un guía. Muchos de los nuevos padres tienen preguntas sobre la frecuencia con la que debe alimentar a su bebé, que se encuentra en conflicto por lo que acude al asesoramiento y la información.
Alimente a su bebé cuando él o ella tiene hambre. Los bebés necesitan una alimentación frecuente: la mayoría de las directrices dicen que un recién nacido necesita alimentarse cada dos a tres horas en un primer momento, las 24 horas del día.
Mantenga a su bebé en su habitación por la noche cuando lo alimenta. Es aconsejable seguir el consejo de los expertos que dicen que es mejor mantener al bebé en su habitación. La alimentación en la noche puede ser menos perjudicial si se mueve al bebé con usted, ya sea colocando la cuna al lado de su cama o colocando al bebé en su cama. Luego cuando el bebé se despierta con hambre, puede alimentarlo sin siquiera tener que estar totalmente despierto.
